Tổng hợp các cách lên thực đơn cho bữa ăn tại văn phòng

Nhiều người tự thắc mắc làm thế nào để có một bữa ăn cơm hộp cho dân văn phòng đầy đủ chất dinh dưỡng và món ăn đa dạng. Giải quyết vấn đề vệ sinh kèm theo đó sẽ hấp dẫn hơn về mỗi bữa ăn.

– Cơm hộp văn phòng và thực đơn đơn giản.

Đậu phụ chiên, tôm sốt chua ngọt, salad cùng với nguyên liệu là cà rốt và mè, cơm cùng với rong biển, thịt cuộn bắp cải.Giới thiệu một số món ăn như sau: salad trộn mè và cà rốt.

– Kiểu thứ hai để lên đồ ăn cho suất ăn.

Các món ăn cho thực đơn thứ hai như cơm nắm rau củ, Pad Thái, mực kèm theo thịt nhồi, thịt ba chỉ kho bằng nước dừa, salad bí đỏ.

– Làm thế nào nên thực đơn cho bữa thứ 3.

– Dân văn phòng và thực đơn thứ 4.

Cơm chiên, canh sườn nấu khoai tây, khoai lang, măng cụt

– 5 thực đơn cho bữa trưa công sở

Cơm tấm, măng xào, thịt kho tàu, ngô luộc.

– 6 cách lên thực đơn cơm hộp.

Thịt vịt om sấu, bánh mì kẹp, trứng chiên, cơm chiên.

– Gợi ý cách lên món ăn thứ 7.

Thịt xiên nướng ăn cùng rau cải ngọt xào, muối vừng và canh cải xanh mang đến cho bạn bữa trưa nhanh, gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng.

– Lên suất trưa cho người đi làm văn phòng cách số 8.

Cơm tấm, rau muống luộc, đậu phụ chiên mắm, cà muối, nộm tai lợn.

– Ăn trưa tại văn phòng với cách lên đồ ăn thứ 8.

Tôm hấp sả, đậu phụ luộc, cà tím kho thịt, sung muối, mì lạnh.

– Cách làm thứ 9 cơm hộp cho dân văn phòng.

Cơm tấm, thịt dăm bông, lòng gà xào giá, thịt kho tàu, rau muống xào.

– Dân công sở và cách lên đồ ăn thứ 10.

Dưa muối, bắp cải luộc, đậu phụ nhồi thịt, sườn xào chua ngọt. Đôi cách gợi ý cho bạn nấu ăn cho suất cơm hộp mang đến văn phòng. Su hào xào trứng, đậu phụ sốt cà chua,giá xào trứng, cá kho, gà chiên.

Theo nhiều cuộc khảo sát về bữa trưa đối với những người làm công sở, hầu hết mọi người đều chọn ăn cơm tại các quán bình dân hoặc tại nhà ăn công ty. Giải thích cho điều này, lí do được đưa ra là do ăn tại các địa điểm này thường rất tiện mà mức phí cũng vừa phải. Do đó, một cách đơn giản nhưng hiệu quả mà nhiều người đang làm chính là tự tay chuẩn bị cơm hộp cho bữa trưa ở công ty. Tuy dễ như vậy, nhưng chúng ta cũng cần phải biết nên chọn món ăn gì để có thể đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cũng như thay đổi món ăn để tránh nhàm chán. Để giúp bạn không cần bỏ nhiều thời gian để suy nghĩ vấn đề này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một thực đơn cơm hộp trong vòng một tháng.

>>> Xem thêm : com van phong online – Hướng dẫn ăn trưa tại văn phòng bạn nên sử dụng thực đơn như thế nào

 

Related Posts

Add Comment